大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?

對我來說，每本書在博客來中

都會有書的大綱介紹與作者介紹

這是我選書的兩大重點!

畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼

而這本水是最好的藥，看過相關大綱與作者背景



真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!

在這篇文章中

特別將他的大綱都抓出來給大家

讓大家也能在購買前

先看看大綱，再決定要不要下手囉~

加上 博客來本每月的優惠很多

也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉



這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：【博客來週年慶優惠折扣-必買小物】

描述：

水是人體內主要的溶劑。當供應充足時，常會被人們忽視，但一旦缺乏時又是覺得非常需要，因此，常被稱之為「被遺忘之營養素」。

人體對水之需要，僅次於對氧者。人可以幾個星期不吃飯，但幾天內沒有水的供應就會死亡。人體中所含的水分如減少10%，即處於危險狀態；減少20%即會死，因此水的角色是非常重要的。

水充滿在細胞內及細胞間，提供礦物質、維生素、胺基酸、醣類及其他營養素，亦幫助人體內微分子、蛋白質和肝醣之結構組成，也是在消化、吸收、運輸及利用營養素的過程中扮演重要的角色。

諸如(1)水是穩定的最佳溶劑，

(2)水有極大的吸熱力可調節體溫，

(3)水具潤滑作用，

(4)水能輕度解離為H+及OH-，

(5)水有很大的表面張力，

(6)水為所有生化作用之介質。

如此重要的水，其水質之優劣對人體之影響更不在話下，值得我們去重視。

須知：



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標籤註解：

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▲前男友的遺留下來的禮物該怎麼處理？（圖／取自rebelcircus.com）

文／mumu

交往中的情侶濃情密意，常會互送禮物，表達愛意、討對方歡心或滿足其需求，不過，當這段感情結束後，得好好調適自己的心情外，還要解決那些他遺留下來的禮物，真的是揪心又煩心，如果是你會怎麼處理這些「遺物」呢？

根據旋轉拍賣（Carousell）賣家出清的戀愛禮物排行榜調查，其中以項鍊、手環、戒指等定情飾品排行第一，接著是皮夾與包包、衣服鞋子，香水、毛絨娃娃等。一般來說，處理方式大概就「還給對方」、「直接丟掉」、「能用就繼續使用」、「封存在角落」、「轉送給別人」等五招外，不過你知道嗎？除了這些方式外，還有其他處理方法！

二手市集拍賣

▲將用不到的前男友禮物拿去二手市集拍賣，告別舊愛、迎接新歡。（圖／取自Carousell 臉書）

二手市集的形成，拯救了女孩們的衣櫥、媽媽失手的大量庫存，現在還能幫你處理前男友送的禮物，只要上網申請、通過審核後、將商品拿到市集現場販售，就能幫你出清這些讓你觸景傷情的東西，比起直接丟掉，這種方式更讓你受惠、還能延伸禮物的使用價值呢！

交給「失戀BOX」

▲日本公司Brandear推出的「失戀BOX」，裡頭附贈傷心欲絕指南、面紙、愛心泡泡紙、紙箱使用指南、運送配送單，幫助你走出失戀陰霾。（圖／取自Brandear日本官網）

而日本公司Brandear也曾推出一項「失戀BOX」的創新服務，只要在官網購買失戀盒子，將一些價值高、完好無缺的好物，像是名牌包包、錢包、手機、情侶戒、衣服等物品，通通放進紙盒裡再寄回，他們就能幫你兌換成現金。如果有情書、合照等，也能一併寄來，會好好保密和處理這些扎心小物。另外，購買此盒子還會幫你捐出一美金給第三世界的婦女協會組織，幫助她們度過難關。你應該不曾想過用自己心碎的物品還能換來他人笑容，利用這些方式能讓自己更快走出失戀陰霾，還能更期待下一段幸福的到來！



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